Man måste ger mer för att förlora
Jag orkar inte med att väga och portionera maten inte heller tänka vad du får äta vad du inte får äta. Mitt råd är att mer köra nyttiga perioder, sätt upp ett mål håll de och träna stenhårt, ta en fri helg och kör på tills du nått ditt mål..
Jag har legat i en hel del på sista tiden och får många bra komplimanger om hur mer och mer tränad ut.. I love it..
Mina bästa träningsmotiverande är kärleksproblem, bra komplimanger och jävligt envis.. Allt tar nämligen tid..
H&M 199;-
Lite tjockare än alla dom tröjor jag kikade på och har samma funktion som alla andra träningskläder, andas bra och har reflexer..
H&M är väl kanske inte dom bästa när de gäller träningskläder men faktiskt är denna tröja helt godkänd för vinterlöpning, och underställ under:)
Väldigt länge sen nu
Mycket har hänt sen sist, jag har bytt träning även om jag fortfarande har kvar löpningen. Just nu tränar jag för att få en vältränad kropp och siktar in mig på rutmage innan nyår..
Jag hade en månad med enbart stenhård träning och nyttig mat, sen hade jag ett uppehåll över en helg och nu ska jag köra igång igen..
Nu mera ska jag försöka uppdatera varje dag, kommer visa bilder, ha dagens träning och dagens övning kommer att komma..
Nu är de vår
Sjukt länge sen
Jag har ändå försökt hållt gång träningen, även fast jag är sjuk var och varannan dag. De sliter på psyket att aldrig kunna ta ut sig riktigt och jag funderar hela tiden vart ligger min kondition och sån saker.
Såna saker som tar ut min hjärna och sliter ner min kropp..
Nu hoppas jag på att jag blir frisk.
Hade också en väldigt jobbig dag igår, och min reaktion var konstig och jag visste inte alls vad jag kände. Och de var inte förrän jag skulle sova jag kände allt. Så natten har bestått av att grina sig till sömns om ens de.
Idag går jag bara med en bubbla runt huvudet och förstår inte riktigt, men förstår när jag ser kopplet i hallen de är en hemsk känsla och jag saknar henne så..
Hundarna är mitt allt, de finns så mycket kärlek en hund kan ge en så de är ofattbart och dom är alltid där och sviker en aldrig du kan alltså lita på den till hundra procent..
De känns tomt och jag undrar bara om hon var lycklig, och jag hatar mig själv för i tisdags vara så trött på dom..
Ain´t no sunshine when she´s gone
Ingen motgång nu
I dag har jag inte gjort många lyft legat på soffan för jag tyckte inte energi fanns där till att träna.
Ändå jag som älskar söndags träning...:(
I fredags hade jag ett sånt där mardröms liknande anfall igen, och varje gång jag får de så blir jag rädd och tur är väl kanske de ändå så jag inte hamnar där jag var förr.
Började med att jag kom upp på jobbet, jobbade ett tag men kände att jag var skakis och huvudvärken smög sig på. Tillslut var jag så skakis att när jag skulle äta kunde jag knappt hålla i gaffeln.
Innan de hade jag funderat varför jag var sådär skakis och insåg att jag faktiskt inte ätit något sen torsdagen på eftermiddagen.
Tyvärr så känner inte jag så ofta hungern och glömmer ofta bort att äta om jag inte planerar in de. (vilket jag försöker göra jämt nu men ibland glöms de bort)
Och då är de tur att kroppen säger ifrån och påminner mig..
Så ikväll blir de att köpa lite godis och unna mig så jag har mycket energi till ny vecka i morgon och hård träning..
:..
Så nu kanske antalet läsare ökar, då den här bloggen är rätt så ny.
Jag har en tidigare blogg med, men kände att de var inte lika roligt att skriva på den längre då jag inte alltid ville skriva ut saker.
Här behöver jag inte hejad mig från att skriva hur jag tränat, när de går dåligt i träningen och sedan få massor med kommentarer du är ju redan så smal du behöver inte träna. Och framförallt några av mina konkurrenter inom löpningen vet inte mina brister om jag har en annonym blogg..
Helt enkelt jag kände att jag inte kunde vara riktigt mig själv i den andra bloggen då alla som läste den kände mig på ett eller annat sätt. Vänner som fiender inte för att jag har massor av fiender men de finns ju alltid några som kanske känner en viss avensjuka..
Så jag ville ha en ny blogg där jag kan berätta allt om mig själv, tankar och framförallt mina motgångar för är de nåt jag haft är de motgångar..
Vilken härlig känsla
Grymt gjort av Sverige, ett till guld..
Hoppas några av er såg upploppet helt överlägset, plus att Norge äntligen fick stor stryk..
8 medaljer nu då...
Ny blogg
Här kommer de handla om min träning och kost. Hur jag bygger upp mig inför sommaren.
Jag kan börja med att påpeka att jag tränar för att få en snygg kropp, jag älskar muskler men vill dock inte se ut som något muskelpaket.
Sommaren ägnar jag mycket åt löpning och för att få motivation brukar jag köra lite lopp och får på så sätt mål som jag måste leva upp till.
Ut över träningen gillar jag att leva farligt, älskar att slå mig:) kanske inte riktigt slå mig men jag gillar att utmana mig själv.
Nu under vintern har jag kört mycket tricks skidor bakom häst eller skoter och har även börjat med snowboard.
Kikat på OS nu och hittat en sport som verkligen skulle passa mig Skicross.
Nu till sommaren laddar jag för att köra ett thiaton lopp då de är inlines,cykling,simmning och löpning in loppet, kunde inte vara med förra året på grund av skador, men ser fram emot ett nytt försök i år..
Fortsätt läs min blogg, kommentera gärna!
