trainingforme

Hur motiverar jag mig att springa inomhus hela vintern

*Skön musik
*Ser till att jag har mycket i hjärna att tänka på
*Vid ilska springer jag sjukt bra, därför ser jag alltid till att åka ner till gymmet då jag är lite irriterad
*även om jag är trött och sliten efter jobbet brukar jag peppa upp mig genom att ha hög musik i bilen, byta om redan på jobbet och åka direkt till gymmet sen är de bara att köra på.
*vilja viljan måste alltid finnas där på ett eller annat sätt,